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VENHA CONHECER
A NOSSA METODOLOGIA

Experimente Agora!

 

Sobre nós

Incentivamos o movimento, a renovação e podemos estar em qualquer lugar: na sala de aula ou no celular. Conosco, crianças, adolescentes, adultos e idosos encontram conforto, segurança e incentivos para se desafiarem cada vez mais.

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VO2 Personal

Nosso objetivo é melhorar a vida de nossos alunos como um todo, com um programa de atividades que consomem muitas calorias, favorecendo o emagrecimento rápido e saudável. Além da condição física, nos importamos também  com a saúde da alma, da mente. Nosso ambiente proporciona a troca de experiências saudáveis, pois para nós é importante que você saia melhor do que entrou e que o tempo em que passar na academia seja único para você. O que queremos é transformar vidas através da atividade física.

Conte com os melhores profissionais e programas exclusivos para cuidar de sua saúde física e mental. Treinamento personalizado específicos para grupos especiais, crianças, idosos, gestantes e cardíacos. Equipe de fisioterapeutas e professores de educação física, estamos preparados para atuar na reabilitação e realizar treinamento adequando intensidade, amplitude de movimento e escolhendo a melhor estratégia  para cada lesão e para cada indivíduo; Personalizando ao máximo cada treino!

Outdoor Workout

PERFORMANCE

Abordamos a individualidade biológica e a especificidade para oferecer consultoria e estrutura para a montagem de programas de treinamento para atletas de alto nível com eficiência e segurança

Fit Woman

EMAGRECIMENTO

Vai muito além de um corpo perfeito. Manter-se no peso ideal é uma questão de saúde e longevida. Para otimizar esse processo é necessário planejamento, principalmente para quem necessita eliminar muita gordura.

Workout in Gym

DEFINIÇÃO MUSCULAR

 Trabalhamos separadamente todos os grupamentos musculares de forma intensa, próximo ao máximo de peso que consegue aguentar para determinado número de repetições.

"O esforço é grande, mas a recompensa é ainda maior."

 
 
 

MUSCULAÇÃO

Treinamento resistido com a melhor estratégia para objetivos estético, emagrecimento e aumento de massa muscular presente em todos programas.

TREINAMENTO FUNCIONAL

Treinamento funcional, específico para melhorar, reabilitar e treinar a funções dos movimentos, sejam elas especificas do dia a dia ou do esporte.

PILATES

Pilates com foco na flexibilidade, alongamento, elasticidade e mobilidade, tudo através do fortalecimento muscular, equilibrando o corpo e mente.

Profissionais e metodologia de excelência, é assim que vejo a VO2. Uma academia de Treinamento Personalizado inovadora, venha conhecer!

ANTÔNIO MILANI

 
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